Jeruk Nipis “buah dengan beribu manfaat”

Jeruk nipis merupakan tumbuhan perdu dengan banyak cabang. Tingginya bisa mencapai enam meter.
Daunnya berbentuk bulat telur dan bertangkai. Bunganya berbentuk bintang berwarna putih. Batangnya berkayu keras dan biasanya berbuah setelah 2,5 tahun.
Buahnya berbentuk bulat dengan permukaan yang licin, berkulit tipis dan berwarna kekuningan jika sudah tua.

Tanaman ini diduga berasal dari daerah India sebelah utara. Buah jeruk nipis mengandung banyak air dan vitamin C yang tinggi. Daun, buah dan bunganya mengandung minyak terbang limonin dan linalool.
Biasanya jeruk nipis tumbuh dengan baik di daerah dataran rendah yang banyak terkena sinar matahari.

Selain buah, akar, daun dan bunga, jeruk nipis sering digunakan sebagai obat. Jeruk nipis mengandung beberapa zat yang bermanfaat bagi tubuh, antara lain, asam sitrun, glukosa, lemak, minyak atsiri, vitamin C, kalsium, fosfor, belerang dan asam amino.

Manfaat Jeruk Nipis

Obat Batuk
Umumnya, buah jeruk nipis dibelah, kemudian pada permukaan belahannya diberi olesan kapur sirih, dipanaskan, kemudian perasan airnya diminum bersama air jernih karena air jeruk nipis berfungsi sebagai palancar dahak yang dapat menyebabkan batuk-batuk, hingga akan cepat dan dapat dikeluarkan.
Akibatnya, rasa batuk-batuk akan dapat dikurangi. Ada pula yang mencampur air perasan buah jeruk nipis dengan buah cengkeh, kalau perlu ditambah gula batu sedikit campur dengan air panas, setelah larut baru diminum. Ini pun akan sama seperti cara diatas tadi.
Air jeruk nipis dapat digunakan sebagai obat kumur pada penderita sakit tenggorokan. Bau harumnya membuat enak, sedap ketika kita berkumur. Kulitnya bila ditahan di dalam mulut, bisa mengharumkan atau mengurangi bau mulut tak sedap dan mengatasi radang karena mengandung zat asam yang dapat mematikan kuman.

Meredakan Rasa Tegang Pada Otot
Air perasan jeruk nipis ditambah sedikit air, kemudian digosokkan hingga rata pada bagian yang dirasakan sakit atau tegang, kaki, tangan dan lainnya. Bahkan, ada pula air perasan buah jeruk ditambahkan ke dalam air hangat di dalam ember kecil, kemudian digunakan untuk merendam kaki bagian bawah mata rasa pegal-pegal atau sakit akan hilang secepatnya.

Kompres
Terutama pada anak-anak, air perasan jeruk nipis ditambah selembar daun sirih, ditambah air hangat, digunaakan untuk bahan pengompresan maka rasa panas akan cepat hilang kalau dibandingkan hanya dengan air hangat biasa/tanpa campuran.

Anti Mabuk
Sebelum atau selama perjalanan panjang minumlah perasan air buah jeruk nipis, terutama bagi mereka yang biasa dilanda mabuk perjalanan. Bahkan, bagi orang-orang tertentu hanya dengan mencium bau remasan kulit jeruknya saja sudah lebih dari cukup untuk menghilangkan rasa mabuk perjalanan.

Gangguan Kemih
Bagi mereka yang menderita gangguan pada saat buang air kecil maka minumlah air perasan buah jeruk nipis ditambah gula batu sedikit agar tidak terlalu asam, ternyata banyak manfaatnya.

Anti BB
Menghilangkan bau keringat, bau ketiak, serta bau badan lainnya. Air perasan buah jeruk nipis dicampur dengan sedikit kapur sirih dan dibalurkan langsung ke badan pada saat mandi.

Berat Badan & Kecantikan Kulit
Dengan meminum air jeruk nipis secara teratur, tiap pagi, siang dan malam, akan terbangun kestabilan dan kerampingan badan. Tidak hanya itu, jeruk nipis dapat membuat pori-pori kulit menjadi lebih kecil dan melenyapkan lemak pada kulit yang berminyak.

Masih segudang manfaat lainnya dari air perasan buah jeruk nipis, sebelum beredar “deterjen pemutih” terhadap pakaian yang terkena tinta atau bahan berwarna lainnya, tambahkan terlebih dahulu air perasan buah jeruk nipis pada noda-noda tersebut, sebelum dicuci semua noda akan hilang dan pakaian menjadi putih bersih.

Perasan air jeruk nipis juga digunakan untuk menghilangkan bau amis akibat ikan atau pun senyawa lainnya pada gelas, piring atau pada tangan sehabis membersihakan ikan.
Juga untuk mengkilapkan kembali barang-barang yang terbuat dari kuningan, begitu juga logam lainnya dapat menggunakan larutan yang mengandung air perasan buah jeruk nipis.

Tertawa Itu Sehat

Hasil penelitian menyebutkan tertawa bukan hanya membuat kita merasa bahagia tapi banyak mempengaruhi kesehatan fisik. Efek humor bekerja cepat. Kurang dari setengah detik setelah sesuatu yang lucu, maka gelombang elektrik bergerak menuju otak. Belahan otak kiri menganalisa kata-kata dan struktur dari lelucon; belahan otak kanan menerima pesan lelucon tersebut; area saraf penglihatan menciptakan gambaran; limbic system, sistem yang mengatur emosi, membuat anda menjadi lebih senang; dan bagian motorik membuat anda tertawa. Reaksi ini membantu kelenjar pituitari melepaskan zat penghilang rasa sakit.

Manfaat Tertawa

* Melindungi alat pernafasan dari infeksi
* Menurunkan tekanan darah, melancarkan aliran darah dan memberi oksigen dalam darah
* Melatih diafragma dan abdominal, otot pernafasan, wajah, tungkal dan punggung
* Mengurangi hormon penyebab stres seperti kortisol dan adrenalin
* Meningkatkan reaksi sel pembunuh tumor
* Meningkatkan daya ingat dan belajar; dalam satu penelitian di Jhon Hopkins Medical School, humor dalam belajar meningkatkan nilai tes
* Membantu meningkatkan kewaspadaan, kreativitas dan daya ingat
* Humor dan kreativitas bekerja dengan cara yang sama

Menurut guru humor William Fry, M.D., dari Stanford University,
“…dengan menghubungkan dua hal yang tidak berhubungan, anda melatih menyatukan otak keseluruhan…”